Sourire à pleines dents

Lancez le titre de musique Destin, de Céline Dion

Prenez une grande inspiration par le nez. Puis expirez par la bouche. Lentement, profondément. Continuez ainsi pendant la lecture de ce texte. Baillez à pleine bouche si l’envie vient. 

Après quelques années d’errance dans ma prise en charge dentaire, j’ai rencontré, grâce à mon amie Chloé, une dentiste qui, avec une prescription simple et ferme, a changé ma routine d’hygiène dentaire. Ce qui a tout changé : les brossettes interdentaires.

Après un calibrage précis des brossettes en fonction de chaque espace, la prescription est simple : à utiliser à chaque brossage de dents. Quelques jours ont suffi pour que je réalise que je ne pouvais plus m’en passer et qu’il m’a fallu attendre 40 ans pour recevoir ce conseil santé et wellness. Personne ne m’avait expliqué ce geste avant. Pourtant si simple. J’ai appris à me brosser les dents. Je n’avais pas encore appris à brosser entre chacune d’entre elles. Je pensais bien faire, jusqu’à ce que j’apprenne à faire autrement.

Encore une étape dans la routine ? Moins d’une minute, chrono !

J’utilise la marque Curaprox, disponible en pharmacie. Investissement : une dizaine d’euros.

La respiration vous fait du bien ? Continuez le temps de la chanson.

*Crédits photos : Arnold Genthe, Grete Wiesenthal (Donauwalzer) — Library of Congress, Prints & Photographs Division, Arnold Genthe Collection.